Archive for junho 11th, 2014

Você sofre de SBM “Síndrome do Bumbum Morto?”

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Você sofre de SBM “Síndrome do Bumbum Morto?”

Prof. Dênis Quadros
Ms. Treino de Alto Rendimento Desportivo

Quando se pensa sobre os músculos envolvidos na corrida, provavelmente você vai pensar nos músculos da perna como gémeos ou tibial anterior e nos da coxa, como os agrupamentos musculares da parte posterior conhecidos como isquiotibiais e da parte anterior quadríceps.

Mas um outro grupo de músculos localizado um pouco mais acima do nosso corpo fazem também um trabalho importante durante a corrida, estou a falar dos ...

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