Archive for setembro 24th, 2014

Período de Pausa. E Agora?

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Período de Pausa. E Agora?

Prof. Dênis Quadros
Ms. Treino de Alto Rendimento Desportivo

Muitos corredores não querem “desperdiçar” tempo de corrida, especialmente quando as coisas estão a ir bem, por medo de perder o condicionamento físico já adquirido. Estes indivíduos tendem ao pessimismo e imaginam que acabarão tendo reveses que lhe prejudicarão da mesma maneira. Mas não veja essas situações de pausa como um passo atrás no seu progresso rumo a tempos melhores. Veja sim como um período importante ...

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