Archive for Janeiro, 2015

Dores Musculares

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Dores Musculares

Prof. Dênis Quadros
Ms. Treino de Alto Rendimento Desportivo

O sintoma de dor muscular advinda do treino denominada “miopatia do exercício” normalmente só se manifesta apenas um ou dois dias depois da carga, encontra-se no seu ápice durante dois dias e depois vai progressivamente atenuando.

Esta dor normalmente vem de um esforço muscular excessivo, devido a aplicação de forças em certas fibras musculares como por exemplo quando realizamos algum tipo de treino de força excêntrica ou força potência (pliometria), ou até mesmo ...

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Restaurar o Movimento e Aumentar o Desempenho com Técnicas de Ativação Muscular – MAT™.

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Restaurar o Movimento e Aumentar o Desempenho com Técnicas de Ativação Muscular – MAT™.

QUEM É MAT™ PARA?
MAT™ é eficaz para todos, desde atletas de elite como para os pacientes de reabilitação, ou seja, para qualquer um, a quem o exercício é indicado. MAT™ foi implementado com sucesso em atletas profissionais (NFL, NBA, NHL, CFL, PGA, etc.) na reabilitação clínica e durante os treinos de preparação.

O QUE PODE MAT™ FAZER POR SI?

Técnicas de ativação muscular é um processo específico e único para avaliar a capacidade do indivíduo produzir contração muscular eficiente. Perda na ...

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