DÊNIS QUADROS
Todos sabemos que uma cadência desajustada é o maior erro que um maratonista pode cometer no dia da corrida. Fale com corredores de todos os níveis em qualquer feira de maratona antes da grande corrida, e você logo vai perceber que um grande número de erros também são feitos antes mesmo da corrida começar. Aqui estão os erros mais comuns pré-maratona que podem afetar o dia da corrida (e as maneiras fáceis de corrigir-los).
Erro 1: Esquecendo o impacto dos ...
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