Archive for maio 5th, 2017

Alterações Musculosqueléticas, Abdominal e Pélvica que Podem ser Impactadas pela Atividade Física / Exercício Durante a Gravidez.

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Alterações Musculosqueléticas, Abdominal e Pélvica que Podem ser Impactadas pela Atividade Física / Exercício Durante a Gravidez.

A diástase do músculo reto abdominal (separação) da linha alba, pode ocorrer na gravidez com uma incidência de até 67 %.O Reto Abdominal é o músculos com origem na caixa torácica, e inserção (anexado) em cada osso púbico.

Embora a redução espontânea geralmente ocorra, a separação pode continuar cronicamente em algumas mulheres. E as sequelas de longo prazo podem incluir dor na parede abdominal, disfunção pélvica dada a ligação distal do reto abdominal aos ossos púbicos ou dor lombar devido ao ...

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A Dúvida é: Sub-2 Horas na Maratona?

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A Dúvida é: Sub-2 Horas na Maratona?

DÊNIS QUADROS

O que você pode realizar em duas horas?

Você pode cozinhar uma refeição agradável, terminar uma carga de roupa, ou talvez dar uma volta longa com o seu cão no parque. Mas e quanto a correr uma maratona?

Para muitos, é pura fantasia a ideia de correr a 2:48 min/km ou seja à uma velocidade média de 21.2 km/h por “duas” horas em linha reta, muito menos se for para acabar uma maratona. Mas é neste próximo sábado dia 6 em Monza o ...

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