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A Falta de Exercício Físico é Uma das Principais Causas de Doenças Crónicas

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A Falta de Exercício Físico é Uma das Principais Causas de Doenças Crónicas

DÊNIS QUADROS

O exercício físico é examinado como prevenção primária contra inúmeras condições patológicas crónicas dentre as quais:

1.      Envelhecimento acelerado; 19.   Trombose venosa profunda
2.      Morte prematura; 20.   Disfunção cognitiva
3.      Baixa cardiorrespiratória (VO máx) 21.   Depressão e ansiedade
4.      Sarcopenia 22.   Osteoporose
5.      Síndrome metabólica 23.   Osteoartrite
6.      Obesidade 24.   Equilíbrio
7.      Resistência à insulina 25.   Artrite reumatoide
8.      Pré-diabetes 26.   Cancro do cólon
9.      Diabetes tipo 2 27.   Cancro da mama
10.   Doença hepática gordurosa alcoólica 28.   Cancro ...
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