Archive for Janeiro 1st, 2018

Coisas Simples Para Perder Algum Peso…

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Coisas Simples Para Perder Algum Peso…

Não me parece que as grandes mudanças nos nossos planos alimentares, nos nossos comportamentos, no nosso estilo de vida resultem a longo prazo. Meu conhecimento geral sobre dietas e alimentação é limitado, no entanto, não é preciso passar por situações drásticas para reparar que as mudanças custam e que mais difícil que mudar é manter a mudança. Por isso o que acredito e defendo são mais as pequenas alterações do que as mudanças radicais. No fundo não se trata apenas ...

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