DÊNIS QUADROS

Haverá atletas com maior propensão para a dor? Tudo leva a crer que sim. A dor não significa apenas uma resposta fisiológica a estímulos agressivos, mas antes uma experiência perceptiva e afetiva complexa, determinada pela história passada particular do indivíduo, que condiciona o significado pessoal do estimulo doloroso, que também é influenciado pelo estado psicológico no momento da experiência e pelos esquemas sensoriais evocados pela mesma.

A própria ansiedade pode aumentar a dor por diversas razões uma delas é o Medo da própria dor.

Por exemplo, em um fundista quando sente o medo de ter de abandonar uma competição pelo fato de sentir a “dor de burro”, a dor pode ser exacerbada só porque o atleta pode pensar numa possível desistência motivada pela dor. Nestes casos a atitude a tomar é tentar não centralizar o seu pensamento na dor, que se alheie dela pensando noutras coisas, evitando pensamentos negativos.