Enquanto especialistas em saúde articular e neuromuscular, estamos cientes de que muitos dos problemas osteoarticulares, problemas de coluna, mialgias, tendinites, entre outras patologias, resultam de desequilíbrios musculares e, como tal, podem ser prevenidos e tratados. Na óptica da Ativação Muscular a dor e o desconforto no movimento são sintomas resultantes de uma causa que deve ser tratada, caso contrário persistirão. Sempre que esta causa resulte de desequilíbrios musculares, isto é, quando determinados músculos que ficam tensos como resultado da inibição de outros, seremos capazes de o/a ajudar a diminuir a sintomatologia álgica, simplesmente ativando corretamente os músculos inibidos e restabelecendo a sua função. Na generalidade dos casos a tensão muscular é um sintoma e não a causa do problema, logo atacá-la diretamente pode ser inconsequente.
Por outro lado, uma avaliação adequada do estado inicial do sistema neuromuscular, antes do início da prática de exercício físico, assim como uma correta progressão em integração neurológica dos exercícios a efetuar, podem ajudar a prevenir desnecessários padrões de movimento compensatórios habituais que conduzem a lesões crónicas (condromalácias, tendinites…). Tudo isto pode ser conseguido se consultar um profissional devidamente habilitado e treinado em Muscular Activation Technique MAT® JumpStart, capaz de detectar e eliminar desequilíbrios musculares, decorrentes do trauma causado por lesões do aparelho músculo-esquelético, do stress físico (inclusive o causado pelo próprio exercício físico), de operações (que afetam sempre músculos e tendões) ou simplesmente do sedentarismo (um dos maiores potenciadores dos desequilíbrios musculares).
O MAT® é um programa (Técnicas de ativação muscular), criado e desenvolvido por Greg Roskopf (Denver, EUA), baseia-se no estudo avançado de biomecânica e neurofisiologia. Essas são habilidades específicas para identificar e corrigir os desequilíbrios musculares e, assim, otimizar a função muscular de maneiras muito específicas.
Certified Muscular Activation Technique | MAT® JumpStart
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