Emagrecimento

EM QUE CONSISTE ESTA SOLUÇÃO

Devido à grande percentagem de pessoas obesas hoje em dia, sem dúvida manter o peso dentro da faixa da normalidade é um grande desafio, não só por uma questão estética mas também é preocupante devido aos diversos problemas de saúde que estão com ela associada. Esta solução está adaptada para o combate e perda da gordura corporal, mantendo a massa magra, tendo como objetivo também a redução de limitações e melhoria da resistência cardiovascular. O mais notável é que você passará a vir aos treinos não mais simplesmente para queimar calorias, mas sim para utilizar o seu corpo no seu máximo e pleno potencial.

 

A QUEM DESTINA

Para quem deseja sair do sedentarismo e utilizar o exercício como mais uma estratégia no aumento do seu dispêndio energético, combatendo assim o excesso de gordura corporal, mantendo os níveis de massa magra.

 

MAIS-VALIA DO PERSONAL TRAINER

Cada ser humano é único em suas características orgânicas e em seus objetivos de vida, por isso, deve ser conhecido e trabalhado de forma criteriosa para que consiga desenvolver melhor suas potencialidades. O Personal Trainer garante a orientação do treino no sentido da redução de massa gorda e manutenção da massa magra.

 

O QUE PRECISA DE TRAZER PARA A SESSÃO

Roupa desportiva para poder ter ampla mobilidade de movimentos e não encontrar restrições para o seu treino.

 

OBSERVAÇÕES

Nesta solução para além da Avaliação Wellness incluída no programa de treinos personalizado você terá direito a uma consulta nutricional com Nutricionista para delinear uma estratégia equilibrada com a adopção de novos hábitos alimentares.