O Colégio Americano de Medicina Desportiva divulgou as tendências do mercado fitness para 2016 e aqui segue a lista dos top 20 divulgada na edição de novembro da revista ACSM’s Health and Fitness Journal:
- Tecnologia portátil: cardio-frequencímetros, GPS, relógios “smart”
- Exercícios com o peso corporal: calistenia
- Treino intervalado de alta intensidade: HIIT
- Treino de força: musculação e outras formas
- Profissionais experientes, certificados e educados: currículo e conhecimento técnico
- Treino personalizado: personal training
- Treino funcional: treino integrado
- Exercício físico para pessoas idosas
- Exercício físico e emagrecimento
- Yoga
- Treino personalizado em pequenos grupos: group personal training
- Promoção de saúde no ambiente de trabalho
- Coaching de bem estar: wellness coaching
- Atividades ao ar livre: outdoor
- Treino específico para o desporto
- Liberação miofascial: rolos de mobilidade e flexibilidade
- Aplicativos fitness para smart phones
- Treino em circuito: circuit training
- Treino da região central do corpo: core training
- Mensuração dos resultados: avaliação física
Mais uma vez parece que estamos no bom caminho e que estamos na vanguarda do segmento já algum tempo, aonde destas 20 tendências listadas pelo ACSM para 2016, dezenove já são práticas comuns em nossas intervenções com nossos alunos/clientes.
Temos orgulho e a humildade de mesmo longe dos holofotes comunicativos continuar o nosso trabalho com coerência, responsabilidade e profissionalismo, respeitando os nossos valores e intervindo sempre de forma ética, não compactuando com modismos voláteis de cunho puramente comercial.
Referência:
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