Esta avaliação é indicada para o tratamento de lesões, redução do risco de lesões, melhora da performance e consiste em uma análise cinemática, aonde o atleta é filmado durante a corrida na passadeira e/ou área externa para que os movimentos sejam analisados por um especialista. Com esta filmagem é possível observar a atitude gestual das principais articulações envolvidas durante a corrida como tornozelo, joelho, anca e coluna, bem como analisar o tipo de apoio durante a pisada aonde iremos verificar se está a ser realizada de uma forma neutra, pronada ou supinada a fim de contribuir para a elaboração de estratégias individualizadas no âmbito da prevenção e da melhoria do desempenho desportivo.
A Avaliação Biomecânica da Corrida é composta por:
- Avaliação do Movimento
- Avaliação Postural
- Teste de Forças
- Orientações Sobre Exercícios e Postura para o Desempenho
Esta avaliação também poderá servir como um recurso importante para escolha de um calçado mais apropriado para sua prática desportiva de acordo com a sua forma de pisada e para uma intervenção mais específica e personalizada ao nível do treino.
Siga as instruções abaixo para que sua Avaliação Biomecânica seja a mais precisa possível.