Testemunhos

Estou muito contente com o resulto, estás de parabéns o teu profissionalismo e entusiasmo fez com que eu desse o click para passar para lá da caminhada, sair da zona de conforto e aceitar o desafio, obrigado!

–Eurico Inocêncio, Gestão

Sou a prova viva da capacidade e diversidade no acompanhamento personalizado que é feito pelo Prof. Dênis. É um profissional competente e responsável, é investigador e interessado, tem um espírito aberto e de partilha. São estas últimas características que o destaca dos seus pares e que faz cada treino ás 7:30 da manhã valer a pena! Tenho a certeza que com todos os “atletas” que acompanha, o Prof. Dênis cria uma ligação profissional e emocional, com a qual consegue fazer a diferença e atingir os resultados que se pretende. Também posso acrescentar que presta serviços de Babysitting, porque a maior parte dos treinos foram acompanhados pelos meus filhos, porque de outra forma não tinha onde os deixar para treinar! Leia mais sobre esta experiência aqui

–Joana Sá-Coutinho, Gestão

Fui aconselhada pelo Ricardo Areias da minha equipa a procurar ajuda especializada! Foi a melhor coisa que fiz, considero que foi muito importante, na minha opinião para treinar conscientemente e para prevenir lesões! Adorei a experiência, as minhas sensações na prova foram fantásticas, consegui divertir-me, aproveitar a prova porque por norma não aproveito porque sofro sempre! Nesta por incrível que pareça, não sofri, usufrui! Obrigada por tudo, sinto que fiz tudo que me foi proposto, treinei em férias, em lazer, sempre com o objectivo da maratona presente! Ao contrário do que poderia pensar, já estou a pensar na próxima! Muito sucesso Dênis, adorei a nossa parceria!

–Carla Campos, Administrativo

Fiz sempre uma corrida confortável, cheguei ao fim bastante bem e com vontade e sensação que poderei fazer melhor.

O último mês e meio, desde nascimento do meu filho, prejudicou um pouco a preparação e a confiança. Se tenho treinado bem até ao fim de certeza que iria estar mais forte e confiante e teria arriscado, mas estou bastante contente, tanto pelo tempo feito como pelo fato de ter chegado ao fim sem grandes dores musculares.

–Pedro Borges, Agente da PSP

Espaço agradável e funcional, com o equipamento necessário a uma boa educação física. Orientação competente, atenta aos pormenores individuais para uma evolução segura. Ao fim de um ano e pouco noto mais agilidade, robustez muscular e bem estar físico.

–Vasco Sá-Coutinho, Empresário

A minha experiência no Athlon Esportes é recente. Comecei há menos de um mês e sinto a diferença. Não fazia qualquer exercício físico e confesso que a primeira semana foi difícil. Agora faço os treinos semanalmente e fora os dias dos treinos, encontrei motivação para treinar sem a equipa. A equipa é fantástica e dão muito apoio e incentivo. Muito profissionais. Foi-me feita uma avaliação no inicio, que me mostrou os pontos a combater e trabalhar. Aconselho mesmo. –Isabel Magalhães, Administrativa

Comecei a correr há cerca de 6 meses e passado pouco tempo tive de parar devido a lesões articulares. Aprendi da maneira mais difícil que o treino de corrida deve ser prescrito e acompanhado por um profissional especializado. Então conheci a Athlon Esportes e decidi inscrever-me no programa Athlon Online Treinos. É uma ferramenta que posso aceder em qualquer lugar e consultar os meus treinos, interagir com o meu treinador e avaliar o meu desempenho. Estou a treinar sob orientação do programa há 9 semanas e desde então não mais me lesionei, deixei de ter dores durante as corridas e a minha prestação evoluiu consideravelmente. Tenho um treinador sempre presente por isso posso-me focar na corrida, já não me preocupo em planear os meus treinos, nas provas não tenho de pensar onde vou deixar as minhas coisas ou quando vou arranjar tempo para levantar os dorsais. O treinador faz isso por mim e ainda me motiva no final … mesmo quando as coisas não correm bem. Sinto-me bem acompanhado e confiante numa progressão sólida da minha corrida e da minha saúde. –Rui Ferreira, Economista

O estúdio da Athlon está bem equipado, com todo o equipamento fundamental e espaço necessário à realização dos treinos. Tem um aspecto moderno e está bem iluminado. O Prof. Dênis Quadros convence pelo entusiasmo e profissionalismo que revela desde o primeiro treino. Muito ciente das potencialidades de cada aluno, mostra grande preocupação com a integridade física e em preparar treinos adaptados às necessidades de cada um. Treino na Athlon há mais de um ano e só posso estar satisfeito, as melhorias físicas são notórias: consigo desfrutar mais dos jogos de futebol com amigos e das corridas ao ar livre. O treino permite-me fazer o que mais gosto de forma mais segura, evitando as lesões e o sofrimento. Melhorou a minha disposição e capacidade de concentração, diminuiu a fadiga nas tarefas do dia-a-dia e o tamanho da roupa!

–Pedro Viamonte, Estudante

Conheci a Atlhon através do Facebook, achei uma boa ideia o suporte on-line, entrei no site da Atlhon para ver como funcionava e me agradou o seu aspecto e o funcionamento. Quando finalmente decidi entrar em contato vi que a Atlhon tinha loja física no Norte do país e morando eu em Lisboa fiquei com receio de o suporte não ser o mesmo. Mas lá ganhei “coragem” e entrei em contato pelo Facebook mesmo no qual a resposta foi muito rápida, aonde quem me respondeu do outro lado foi o Dênis muito atencioso, me explicou tudo e assegurou que apesar de estar longe o apoio/atenção seria como se estivesse próximo. Resolvi arriscar, e decidi me tornar um atleta com apoio técnico da Atlhon e ainda tive a sorte que o Dênis veio a Lisboa realizar uma formação no JAMOR e assim pudemos nos conhecer pessoalmente e realizamos uma dinâmica prática que ajudou no entendimento e na correção de um rotina de exercícios. Ao fim dos primeiros treinos vi que fazia muito sentido iniciar mais devagar, visto eu ser principiante no atletismo sobretudo na corrida. Tudo tem sido feito para que eu possa evoluir e o que é mais importante longe de lesões.  Conclusão ao fim de 2 meses e pouco já superei dois recordes pessoais, nos 5km e nos 10km e sem lesões. Apesar de estar fisicamente longe o Dênis responde as questões e esclarece as dúvidas que tenho muito rapidamente. Recomendo os serviços da Athlon.

–Vitor Andrade, GNR