Performance Atlética

EM QUE CONSISTE ESTA SOLUÇÃO

Os atletas de elite e os amadores aficionados estão sempre à procura das melhores soluções no seu treino para alcançar uma vantagem competitiva. Embora sejam desejáveis elevados níveis de condicionamento físico como base atlética, os indivíduos também tem de desenvolver habilidades específicas e muita destas baseiam-se no alto grau de exigência das componentes do desempenho.
Por vezes, a abordagem one-on-one é essencial para levar a sua performance a um nível superior. Este programa foca na construção da força, potência, velocidade, agilidade, resistência específica para cada desporto para cada atleta, para a maior mobilidade e flexibilidade, para minimizar os riscos de sofrer com recaídas de potencias lesões. Como um atleta, você é desafiado a cada dia a estar ao mais alto nível contra a melhor competição do mundo. E neste cenário, estar preparado fisicamente e mentalmente é essencial para ganhar uma vantagem competitiva e desfrutar de uma carreira longa e produtiva.

  • Abordagem sustentável e sistematizada do programa de treino
  • Sistema baseado nos pilares fundamentais: Atitude Mental para Vencer, Movimento, Nutrição e Recuperação
  • Respaldados pela Ciência

    Os serviços de Performance Atlética incluem…
    Avaliações
    Velocidade
    Potência
    Condicionamento específico do esporte
    Recuperação
    Redução de lesões
    Suporte nutricional e prescrição
    Avaliação neurológica e prescrição
    Planeamento / Periodização
    Educação para desportistas

 

A QUEM DESTINA

Direcionado para aqueles atletas que desejam melhorar as qualidades físicas exigidas na sua prática desportiva. Este programa também se enquadra, perfeitamente nos períodos de pré-temporada, como uma alternativa suplementar ao treino numa perspectiva mais profiláctica de modo a contribuir na prevenção de lesões visando a longevidade da carreira até mesmo como um auxílio para aqueles que por vezes enfrentam problemas específicos como o controlo da composição corporal.

 

MAIS-VALIA DO TREINADOR PESSOAL ESPECIALISTA EM ALTA PERFORMANCE

Para verdadeiros atletas, os treinos com o especialista optimizaria os resultados do treino convencional, pois são completares e personalizados de acordo com as necessidades específicas e exigências da modalidade do atleta/praticante.

Enquadrado no processo de treino e preparação para competição baseia-se nas seguintes abordagens:

– Produtividade: Melhorar o desempenho;
– Longevidade: Diminuir o potencial de lesão;
– Estratégias para o sucesso: Motivar por meio da educação;

 

O QUE PRECISA DE TRAZER PARA O TREINO

Vontade de vencer.