No grande despertar da humanidade sobre os prejuizos seja na saúde, seja na economia advinda da atual situação frente ao COVID-19 não restam dúvidas que isso vai ter um enorme impacto sobre as nossas decições futuras, no entanto muitas destas decisões já deveriam ter sido repensadas e adotadas há muito tempo. Não é só o COVID-19 que é prejudicial a nossa saúde, não é só o COVID-19 que superlota o sistema nacional de saúde, não é só o COVID-19 que abala as nossas economias. Por este motivo é que voz convido a passar os olhos sobre estes números e sobre estes problemas advindos em grande parte dos nossos mais nefastos hábitos.

A OBESIDADE
Em 2014, o impacto econômico global da obesidade foi estimado em US $ 2,0 trilhões ou 2,8% do produto interno bruto global (PIB).

Problemas de Saúde e Doenças Associadas a Obesidade
Diabetes mellitus tipo 2 (DMT2)
Litíase da vesícula biliar
Dislipidemia
Problemas endócrinos (hormonais)
Alterações hormonas da reprodução
Insuficiência respiratória
Apneia obstrutiva do sono
Doença cardíaca coronária
Hipertensão arterial (HTA)
Acidente vascular cerebral (AVC)
Problemas osteoarticulares
Hiperuricemia / gota
Cancro (mama na pós-menopausa, endométrio e cólon)
Problemas psicológicos
Síndrome do ovário poliquístico
Infertilidade
Lombalgias
Maior risco de complicações anestésicas
Defeitos fetais associados a obesidade materna

A INATIVIDADE FÍSICA / SEDENTARISMO
Estimativa conservadora, a inatividade física custou aos sistemas de saúde internacionais US $ 53,8 bilhões em todo o mundo em 2013, dos quais US $ 31,2 bilhões foram pagos pelo setor público, US $ 12,9 bilhões do setor privado e US $ 9,7 dólares bilhões por famílias.

Problemas de Saúde e Doenças Associadas ao Sedentarismo
Aumento da mortalidade por todas as causas
Câncer (cólon, mama, próstata, outros)
Diabetes mellitus (tipo 2)
Dislipidemia (aumento do colesterol total / LDL, diminuição do colesterol HDL)
Hipertensão
Deficiências imunológicas
Síndrome metabólica
Distúrbios neurológicos (declínio funcional, depressão, demência)
Osteoporose (quedas, fraturas)
Sobrepeso / obesidade
Estresse oxidativo
Sarcopenia

AO HÁBITO DE FUMAR / TABAGISMO
Fumar mata e custa e o problema maior é que dura muito tempo. O mundo gastou cerca de US $ 422 bilhões em despesas com saúde atribuíveis ao tabagismo em 2012. Os custos com saúde são apenas parte do quadro. Quando as despesas com saúde são combinadas com perdas de produtividade devido a doenças, o impacto econômico total foi de US $ 1.436 trilhões em 2012. Isso equivale a cerca de 1,8% do produto interno bruto (PIB) anual do mundo.

Problemas de Saúde e Doenças Associadas ao Tabagismo
Os fumantes de tabaco morrem mais jovens do que os não fumantes;
Fumar reduz a vida de fumantes em cerca de 12 anos e a vida de fumantes passivos em 11 anos;
Fumar não só causa câncer. Pode danificar quase todos os órgãos do corpo, incluindo pulmões, coração, vasos sanguíneos, órgãos reprodutivos, boca, pele, olhos e ossos;
Doença pulmonar obstrutiva crônica (Bronquite, Enfisema …);
Aumento do risco de doenças gengivais e perda de dentes;
Feridas demorando mais para cicatrizar;
Função do sistema imunológico diminuída;
Aumento do risco de diabetes tipo 2;
Diminuição do olfato e paladar;
Envelhecimento prematuro da pele;
Mau hálito e dentes manchados;
Aumento do risco de catarata (turvação das lentes dos olhos);
Menor densidade óssea (ossos mais finos), o que significa um risco maior de ossos quebrados, incluindo fratura de quadril;
Maior risco de desenvolver artrite reumatoide;
Aumenta o risco de degeneração macular relacionada à idade, que pode causar cegueira;
Aumento do risco de úlceras pépticas;
É mais provável que as mulheres fumantes tenham uma gravidez ectópica (onde o embrião se implanta fora do útero), o que pode ameaçar a vida da mãe;
Também são mais propensas a ter ruturas precoces da membrana e placenta que se separam do útero muito cedo;
Sangramento grave, parto prematuro e cesariana de emergência;
É mais provável que as mulheres fumantes tenham abortos, natimortos, bebês com fissura labial ou palatina e bebês com baixo peso ao nascer; Fumar durante a gravidez também tem sido associado a um maior risco de defeitos congênitos e síndrome da morte súbita do lactente (SMSL);

Portanto, como vimos não é só o COVID-19, aproveitem este momento de quarentena que este vírus está a nos obrigar, para refletirem sob os valores que regem a nossa vida e na importância que estamos a atribuir a certas coisas, preocupem-se com a vossa Saúde, fortaleçam o vosso sistema imunitário e sejam felizes.
No mundo, já existe muita gente a querer nos enganar e a ganhar dinheiro com a nossa desgraça.

Referências

Mancini M. C.; Obstáculos Diagnósticos e Desafios Terapêuticos no Paciente Obeso. Arq Bras Endocrinol Metab vol 45 nº 6 Dezembro 2001. http://www.scielo.br/pdf/abem/v45n6/a13v45n6.pdf

Knight J. A.; Review: Physical Inactivity: Associated Diseases and Disorders. Annals of Clinical & Laboratory Science, vol. 42, no. 3, 2012. http://www.annclinlabsci.org/content/42/3/320.full.pdf+html

American Cancer Society; Health Risks of Smoking Tobacco https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/health-risks-of-smoking-tobacco.html

Tremmel M, Gerdtham UG, Nilsson PM, Saha S. Economic Burden of Obesity: A Systematic Literature Review. Int J Environ Res Public Health. 2017;14(4):435. Published 2017 Apr 19. doi:10.3390/ijerph14040435

Ding D., Lawson K. D., et al. The economic burden of physical inactivity: a global analysis of major non-communicable diseases. The Lancet 388(10051), 2016 DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30383-X