Archive for dezembro, 2013

A satisfação de se trabalhar no que amamos, leva-nos a fazer coisas extraordinárias, com paixão e com prazer, não simplesmente pelo dinheiro, mas sim pelas pessoas que, neste caso, procuram-nos para solucionar “problemas” nas suas vidas.

Resolvemos assim nadar contra uma corrente que pretende transformar a prática desportiva em mera atividade económica, e foi assim que aceitámos este enorme desafio. Embora num país que face à realidade económica não nos transmite grandes esperanças, optámos mesmo assim por empreender. Quer saber porquê? ...

• Motiva-te para o resto do ano…

• Cansado? Vai ao Estúdio Athlon para ganhar energia!

• Motivar alguém a praticar desporto é o melhor presente que podes dar…

• Faz exercício em vez de dizeres mal do mundo.

• Encara os erros como rascunhos que necessitam de ser re-escritos.

• Para ficares bem consigo é preciso dares o melhor em tudo!

• Oferece a ti mesmo um presente: começa hoje a comer melhor.

• O desporto melhora tudo na vida… coloca-o no topo das prioridades.

• Poupa ...

Assim como qualquer uma das funções fisiológicas do nosso corpo, há muitos factores inter-relacionados em jogo. Neste sentido a frequência cardíaca (FC) é afectada pelo fluxo sanguíneo, pela capacidade aeróbia e pela quantidade de oxigénio que está sendo transportada pelo sangue circulante. Além disso, a temperatura do meio ambiente, a humidade relativa do ar, o tipo de vestimenta que estiver a usar, o seu estado de saúde e o seu estado de hidratação também afectam sua FC entre outros factores. ...