Posted by: athlon
MENU 17,50 €
Entradas:
Bolinhos de Bacalhau / Rissois de Carne / Rissois de Marisco (feitos na hora)
Queijo de Cabra / Chouriço Assado com Broa de Avintes e Azeitonas
Pratos:
Lombo assado com Castanhas / Rojões a Portuguesa / Arroz de Pato Bacalhau com Natas / Caldeirada de Peixe
* Todos os Menus incluem bebidas á ...
Ler mais... →Posted by: athlon
Prof. Dênis Quadros
Ms. Treino de Alto Rendimento Desportivo
Certified em Hipopressivos – RSF
O sedentarismo faz com que as pessoas exijam pouco ou quase nada! da musculatura abdominal. Isto faz com que ela fique fraca e sem capacidade de cumprir sua principal função de sustentação.
Se repararmos na região abdominal vemos que não temos nenhum osso na parte anterior, logo a sustentação de tudo que temos dentro da cavidade abdominal dependerá grande parte da tonicidade muscular neste caso do conjunto de músculos ...
Ler mais... →
Prof. Dênis Quadros
Ms. Treino de Alto Rendimento Desportivo
Na Athlon Esportes um dos nossos objetivos é fazer de você um corredor mais completo, que encara uma rotina de força com a mesma seriedade e dedicação com que encara as os seus treinos de rodagem, para que obtenha uma muscular magra, atlética e ágil, e uma capacidade de ritmos velozes de finalização quase imbatível. Portanto a sala de musculação para nós não é um lugar que um atleta de resistência deva evitar.
É ...