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Coletes de Eletroestimulação

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Coletes de Eletroestimulação

DÊNIS QUADROS

Uma das novidades na área de fitness que mais discussões e comentários tem despertado nos últimos meses foi o uso generalizado da eletroestimulação, neste caso em especial a eletroestimulação que é utilizada no corpo inteiro os famosos “jackets”, principalmente por haver uma disseminação de espaços que comercializam esta técnica.

Através National Strength and Conditioning Association – Spain (NSCA), entidade formativa de referência no mundo do treino personalizado, e com o apoio da Revista Andaluza de Medicina del Deporte, um grupo de especialistas liderada pelo Dr. Azael Herrero (UEMC, ASPAYM, Espanha NSCA) se reuniram para criar um documento de consenso.

Espero que seja um texto útil para os curiosos, treinadores e população leiga que nem sempre tem a melhor informação e no entanto têm acesso a essa tecnologia.

Não esqueçam “a vida é movimento”!

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Confira na íntegra na referência logo abaixo o artigo completo.

REFERÊNCIA

Herrero AJ, et al. Posicionamiento de la National Strength and Conditioning Association-Spain. Entrenamiento con electroestimulación de cuerpo completo. Rev Andal Med Deporte. 2015.

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