DÊNIS QUADROS
“Lembre-se de que cada dia que você deixa de treinar, ou de se dedicar ao treinamento, significa um dia mais distante da realização de seus sonhos” – Bernardinho (Livro -Transformando Suor em Ouro).
Agosto chegou e, com ele, o tão desejado período de férias. A preocupação com o descanso e a diversão é tanta que podemos nos esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. Por isso hoje lanço mão de algumas dicas para você se manter ...
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